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　　很多人認為，青光眼是一種老年病?？呻S著電子設備的普及，年輕人患青光眼的人數(shù)日益增多。

　　什么是青光眼?

　　青光眼是由眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高而導致視神經(jīng)損傷的一種眼病。通常情況下會引起視力下降，看東西的范圍不斷變小等，但其發(fā)病具有隱匿性，除了少數(shù)急性發(fā)作時會出現(xiàn)眼紅、脹痛、視力下降等癥狀外，絕大多數(shù)青光眼可能沒有明顯癥狀。

　　白內(nèi)障和青光眼是全球兩大致盲性眼病，白內(nèi)障的失明可通過手術，但青光眼造成的致盲是不可逆的。

　　哪些人群容易得青光眼?

　　老年人、糖尿病患者、高血壓患者，有青光眼家族史、眼外傷、遠視眼、高度近視眼等，長期口服或注射糖皮質(zhì)激素類藥物、用含激素眼藥水的人群，均容易引發(fā)或發(fā)展成青光眼，屬于高危人群。

　　很多年輕人都認為青光眼是老年病，離自己很遠，因此對它并不在意，但根據(jù)調(diào)查顯示，青光眼如今已經(jīng)開始出現(xiàn)年輕化趨勢，日常不良用眼習慣，易增加青光眼患病風險。

　　如何預防青光眼?

　　1、定時做眼檢查：每年做一次眼科檢查，早發(fā)現(xiàn)，早診治。

　　2、保持心情舒暢，避免情緒過度波動：青光眼主要的誘因就是長期的不良情緒狀態(tài)，如脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐等。

　　3、飲食起居要有規(guī)律：勞逸結合，休息好，適度體育鍛煉但不要劇烈運動。

　　4、注意用眼衛(wèi)生：用眼時光線必須充足柔和，并且不要在強光下閱讀和在暗室內(nèi)玩手機、看電視，不要過度用眼。